Люди, що працюють позмінно, зазнають поступового скорочення двох ділянок мозку

Аналіз даних Біобанку Великобританії, який порівнював людей, які працюють позмінно, з працівниками, які не працюють позмінно, виявив закономірність втрати об’єму мозку в лівій мигдалині та правій таламусі мозку. У осіб, які припинили позмінну роботу, поступова втрата обсягу припинилася протягом 2,4 років. Про це повідомляє ІП "Кур'єр". Результати дослідження були опубліковані в NeuroImage. 

В останні десятиліття людські суспільства все більше рухалися до моделі, де очікується, що бізнес і постачальники послуг працюватимуть 24 години на добу. Це спричинило збільшення кількості людей, які працюють позмінно. Нещодавнє дослідження показало, що частка працівників, які працюють позмінно, зросла в Європі з 17% у 2010 році до 21% у 2015 році та залишалася стабільною до 2024 року. У США частка позмінних працівників зросла з 14,8% у 2004 році до 16,4% у 2019 році. При цьому робоча сила значно подорослішала.

Дослідження показали, що позмінні працівники часто мають підвищені проблеми зі здоров’ям, оскільки робота вночі або чергування графіків порушує циркадний ритм і режим сну організму. Це може призвести до недостатнього або неякісного сну, втоми, стресу, негативного настрою та підвищення ризику нещасних випадків. З часом позмінна робота була пов’язана з більшим ризиком серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння, шлунково-кишкових проблем, депресії та деяких видів раку. Ризики зазвичай вищі для людей, які працюють у нічні зміни або часто змінюють зміни, оскільки їхні тіла мають менше часу для адаптації.

Автор дослідження Томас Велтон і його колеги припустили, що позмінна робота може бути пов’язана зі зменшенням об’єму певних ділянок мозку та аномальною мікроструктурою тканин мозку. Вони також припустили, що припинення позмінної роботи буде пов’язане з припиненням пов’язаних з роботою змін у структурі мозку і що вплив позмінної роботи на структуру мозку буде корелювати з кількістю відпрацьованих годин і когнітивним дефіцитом.

Автори проаналізували дані з біобанку Великобританії, доступ до яких здійснюється через платформу аналізу досліджень біобанку Великобританії. Біобанк Великобританії - це популяційний біобанк із понад 500 000 осіб віком 40-70 років, які були набрані з березня 2006 року по липень 2010 року серед населення Великобританії. Один із 22 центрів оцінювання відвідали всі учасники на початку дослідження (2006-2010), підгрупа учасників для початкового візиту для візуалізації (2014+) і підгрупа цих учасників для повторного візиту для візуалізації (2019+).

Дані, використані в цьому аналізі, надійшли від учасників, які завершили магнітно-резонансну томографію свого мозку під час початкового візуалізаційного візиту, не мали попередніх діагнозів раку, інсульту, серцевого нападу чи інших серйозних захворювань, які оцінили себе як принаймні в справедливий загальний стан здоров'я, і працювали повний робочий день або були самозайнятими. Вони також повинні були не мати випадкових результатів будь-якого з магнітно-резонансних томографій.

Загалом до цього аналізу було включено дані 14 198 осіб, 2 122 з яких були позмінними працівниками. Середній вік учасників’ становив 47 років. Дані про те, чи працюють учасники позмінно, були отримані із запитання, яке задавало їм, як часто вони працюють позмінно, ті, хто відповів - "Завжди“, ”Зазвичай“або ”Іноді“, вважалися позмінними працівниками.

Результати показали, що позмінні працівники демонстрували симетричну картину втрати об’єму тканини в правій області таламуса та лівій мигдалині мозку. Відмінності від працівників, які не працювали позмінно, були дуже незначними, але їх можна було виявити (тобто статистично значущими). Примітно, що дослідники також виявили зв’язок “доза-реакція”, що означає, що зі збільшенням частоти позмінної роботи людини об’єм її мигдалини ще більше зменшувався.

В учасників, які припинили позмінну роботу між двома візуалізаційними візитами, аналізи виявили зупинку пов’язаної зі змінною роботою втрати об’єму протягом 2,4 років і навіть незначне відновлення об’єму. Додаткові аналізи виявили мікроструктурну деградацію в кортикоспинальному тракті, церебральній ніжці та правій сагітальній товщі у змінних працівників. Крім того, позмінні працівники, як правило, отримували нижчі бали за тестами вимірювання пам’яті, плавного інтелекту та швидкості розумової обробки.

“Позмінні працівники мають вибіркову втрату об’єму таламуса та мигдалини, яка припиняється протягом 2,4 років після припинення позмінної роботи. Моніторинг, консультування та інтервенційні заходи, включаючи коригування графіків роботи, можуть мінімізувати втрату об’єму мозку у змінних працівників", - підсумували автори дослідження.
Підготувала Рина ТЕНІНА