Психика - дело тонкое...

Количество психических заболеваний в мире за последние 25 лет резко возросло, и причины тому самые разные. Экономические кризисы, социальные конфликты, напряженная ситуация в обществе - все это отражается на психике.

- Психические заболевания зачастую начинаются незаметно, - рассказывает психиатр высшей категории Татьяна Негруца. - Появляются пограничные состояния: бессонница, тревожность, панические атаки, депрессия. Подобных расстройств становится все больше, так как наша жизнь достаточно напряженная. Стрессовые ситуации, проблемы в семье, политическая нестабильность, неуверенность в завтрашнем дне - все это увеличивает шансы болезни начаться незаметно. Выявить заболевание на ранней стадии и успешно вылечить - это мечта и пациента, и психиатра. Но, к сожалению, так происходит редко из-за того, что люди боятся признаваться в подобного рода проблемах. К тому же никакое другое состояние здоровья человек не игнорирует так сильно, как психическое здоровье. Выход из этой ситуации - изменить свое отношение к профессии психиатра, не бояться этого врача и своевременно приходить за помощью. От проблем с психикой не удастся "спрятаться", а уход в себя лишь усугубит состояние. Квалифицированную помощь нужно получать вовремя. Сегодня применяются современные безопасные препараты, не вызывающие зависимости, они не сделают из человека "овощ" и, пролечившись, пациент сможет жить полноценной жизнью.

- В зоне риска - все. От психических изменений в организме никто не застрахован. Генетическая поломка может дать толчок, и организм становится предрасположенным к развитию болезни. Немаловажное значение имеют и внутренние процессы в организме, среди которых - обмен веществ, биохимические процессы, физиология головного мозга, передача импульсов между нервными клетками. Психическое здоровье личности тесно связано и с окружающей его жизненной средой (жизненным пространством).

- Если у близкого вам человека появились апатия, замкнутость, резкая смена настроения, враждебность, изменения в характере и интересах, тревожность, проблемы со сном, нелепые высказывания - необходимо как можно быстрее проконсультироваться со специалистом. Записаться на прием можно по телефону (068) 603-85-86, кабинет психиатра (№116) расположен по адресу: пр. Суворова, 69.

- Когда у человека возникают жизненные проблемы, он нуждается в поддержке. Если такой поддержки нет, если человек чувствует, что он никому не нужен - приходят мысли о суициде. Думаю, что стоит вспомнить одну из главных заповедей христианского учения: "Возлюби ближнего своего как самого себя". Придерживайтесь этой заповеди, будьте внимательны к людям, вас окружающим, помогайте друг другу словом и делом - такова, на мой взгляд, профилактика суицидальных поступков. С позиции врача хочу отметить: нужно создать условия, при которых человек будет чувствовать себя спокойно и уверенно (в семье, в коллективе), тогда опасные мысли не возникнут.

В заключение подчеркну: для того, чтобы сохранить психическое здоровье, необходимо организовать свой быт так, чтобы минимизировать стрессовые ситуации, организовать здоровое питание, полноценный сон. Уделяйте внимание близким: совместные прогулки и досуг. Занимайтесь любимым делом - работа должна приносить удовлетворение.