Как выжить на дороге в жару: советы врача
Жаркая погода – фактор повышенного риска для всех участников дорожного движения.
Во время жары необходимо быть особенно внимательными и осторожными за рулем. У многих людей, особенно пожилого возраста, возникают вялость, головокружение, снижается концентрация внимания, скорость реакции на различные дорожные ситуации, предупреждает главный врач КУОЗ КГС «Городской медицинский центр здоровья и медицины спорта» Татьяна Мухарская.
Водителям в жаркие дни она советует планировать свои поездки, особенно на большие расстояния, с учетом погодных условий. Лучше ехать рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха ниже.
В поездку нужно обязательно взять прохладную воду в достаточном количестве.
В автомобиле следует поддерживать благоприятные условия: обеспечить вентиляцию, оптимальную температуру.
Людям, которые имеют проблемы с давлением и сердцем, при плохом самочувствии ни при каких обстоятельствах не стоит садиться за руль, лучше отложить поездку. А тем, кто имеет другие хронические заболевания, нужно всегда держать при себе необходимые лекарства. Не стоит забывать про аптечку, которая должна быть укомплектована.
Если в дороге у водителя или у пассажиров закружилась голова, возникла тошнота, возможно, это первые признаки теплового удара. Необходимо остановить машину, выйти на свежий воздух, по возможности расстегнуть одежду, наложить мокрую повязку на голову и выпить прохладной воды. Если эти мероприятия не помогают, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
В дорогу следует одевать свободную не плотную одежду.
По возможности стоит избегать употребления жирной и соленой еды.
Парковаться желательно в тени, а перед началом движения обязательно нужно проветрить салон транспортного средства.
Лучше воздержаться от поездок в часы пик, особенно когда в салоне автомобиля дети. Если автомобиль не оборудован кондиционером, можно приобрести небольшой автовентилятор, работающий от бортовой сети 12 вольт. Он спасет от жары в городских пробках, когда неэффективно открывать окно.
Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять детей в закрытом салоне авто даже на короткое время.
Не стоит забывать о том, что в жару снижается концентрация внимания, что может привести к дорожно-транспортным происшествиям.
Увага! Використання публікацій ВД «Кур'єр» у спільнотах соцмереж та ЗМІ без зазначення автора и назви видання ЗАБОРОНЕНО!
Поділитися новиною
Слідкуйте за новинами у інформаційних пабліках "Курьера недели":
