Ошибки при лечении простуды
Многие из нас, почувствовав небольшое недомогание,стараются сразу выпить много лекарств, а на следующий день бегут на работу.
Чем чреваты такие действия, рассказывает методист Центра здоровья Татьяна ЯЦЫНА.
- Сейчас очень большой выбор препаратов, реклама которых по телевизору обещает мгновенное выздоровление. Их приобретает большинство заболевших, и не подозревая, что совершают огромную ошибку. Мы забываем, что все лекарства - это химические вещества и абсолютно безвредных медикаментов не бывает. Люди, заболевшие простудой, пичкают себя противовирусными лекарствами, тем самым подрывая свое здоровье. Проблема в том, что вирусов, которые вызывают простуду, тысячи. Нет никакой гарантии, что, выбрав наугад противовирусное средство, вы попадете в цель. Еще нам кажется, что чем больше витамина С в этот период, тем лучше. Это не так. Принимая аскорбиновую кислоту в больших количествах, организм усвоит только свою норму. И никакой пользы аскорбинка не принесет. Хуже того, при ослабленном организме, она может вызвать аллергическую реакцию.
У вас на завтра запланированы важные дела, а простуда мешает их осуществлению. И тогда вы решаетесь на прием антибиотиков. Помните, что вы совершаете ошибку.
Антибактериальные препараты лечат ангину, а простуда никуда не денется, сколько бы антибиотиков вы ни приняли. А вот ор-ганизму будет нанесен ощутимый вред. Есть еще одна особенность бактерий: они могут мутировать и перестают реагировать на антибиотик. И когда вам понадобится лечение, антибиотики не помогут.
Следующая ошибка - стремление сбить температуру во что бы то ни стало. Ни в коем случае не делайте этого. Пока температура не поднялась выше 38,5 градусов, терпите. Организм борется всеми силами, при высокой температуре вирусы погибают, а вы помешаете ему, если будете снижать температуру.
Если все же у вас жар, то его можно сбить, но только не аспирином. Ацетилсалициловая кислота принимается для разжижения крови, а не как жаропонижающее.
Разнообразие порошков со вкусами лимона, ягод и еще со всякими добавками обещает нам молниеносное действие. Действительно, выпив эту смесь, чувствуешь себя легче. Однако эти средства снимают лишь проявления простуды, но не лечат. То есть они принесут облегчение на непродолжительное время.
Во время простуды мы закрываем окна, чтобы не было сквозняков. Конечно, больному человеку не нужен холодный воздух, чтобы не переохладиться. Но если помещение, где находится больной, не проветривать, то в воздухе будут находиться вирусы, выделяемые больным, и это может помешать выздоровлению. Нужно проветривать помещение, так как микробы не любят холодный воздух.
Очень часто во время болезни мы не пользуемся душем или ванной, чтобы не было переохлаждения. Это неправильно. Организм борется с вирусами, выделяет их и через кожу. Поэтому нужно помогать своему организму и удалять с кожи продукты жизнедеятельности вирусов. Тогда выздоровление пойдет гораздо быстрее.
Еще распространенное средство в народе - водка с перцем. Выпил, пропотел и чувствуешь себя лучше. Но врачи говорят, что вреда от этого средства больше, чем пользы. Алкоголь угнетает ослабленный иммунитет.
Если у вас повышенная температура - ни в коем случае не дышите над паром, способность к терморегуляции понижается. Это средство эффективно при несильной простуде.
Многие больные отказываются от пищи на этот период и только пьют. Нашему организму нужно выздоравливать, ему неоткуда взять вещества для борьбы с болезнью.
Поэтому есть нужно, только более легкую пищу, чтобы легче переваривалась.
Конечно, простуда не такое серьезное заболевание, чтобы паниковать, если вы заболели. Но не нужно впадать в крайности и лечиться неэффективными средствами, нанося вред своему здоровью.