RSS
Здоров'я     

Похмелья можно избежать

Приближается 23 февраля - день, в который принято чествовать мужчин, дарить им подарки, накрывать стол. Застолье, как обычно, не обходится без спиртных напитков, которые при неумеренном употреблении могут омрачить следующий после праздника день симптомами, в народе называемыми "похмельем", а медики их определяют как алкогольная интоксикация. Напомним, каким образом можно предупредить и облегчить похмелье.

Самое первое правило - не пейте на голодный желудок. За некоторое время (15-20 минут) до принятия первой порции спиртного примите 3-4 таблетки активированного угля. Плотно закусывайте. Не запивайте алкоголь газированной водой. 
Если вам не удалось соблюсти вышеперечисленные правила, и на следующее утро симптомы алкогольной интоксикации дают о себе знать, начинайте оказывать себе любимому посильную помощь. Утолите жажду с помощью минералки (без газа), некрепкого чая с медом и лимоном. Жидкость принимайте небольшими порциями, постепенно. Унять головную боль помогут анальгетики. Поспите несколько часов, не зря ведь говорят, что здоровье приходит во сне. Чтобы восстановить электролитный баланс, желательно принять раствор регидрона. С этой же целью можно поесть бананов, выпить огуречного рассола, хлебного кваса, сок квашеной капусты, настои сухофруктов. Ну и напоследок, всегда помните, что постпраздничную неприятность проще предупредить, чем устранять последствия.

22.02.2010    

Увага! Використання публікацій ВД «Кур'єр» у спільнотах соцмереж та ЗМІ без зазначення автора и назви видання ЗАБОРОНЕНО!


Поділитися новиною

Слідкуйте за новинами у інформаційних пабліках "Курьера недели": Телеграм-канал Фейсбук группа


*Залишити коментарі можуть зареєстровані користувачі Facebook.

Угору