Диетолог объяснила, в чем секрет
Наличие небольшого избытка жира
может быть более полезным в плане продления жизни для женщины, чем
отсутствие в теле жировых запасов. Такое мнение озвучила российский
диетолог Елена Соломатина.
По словам эксперта, проведенное американскими учеными из Медицинского
колледжа Альберта Эйнштейна исследование показало, что наличие
небольшого лишнего жирка на бедрах у женщин уменьшает риск сердечных
заболеваний на 40% по сравнению с обладательницами узких бедер.
Также диетолог считает, что жир действительно может быть полезным для здоровья и более долгой продолжительности жизни.
«При отсутствии жира в клетках здоровье организма находится под угрозой», — констатировала специалист.
Елена Соломатина пояснила, что огромная польза жира для организма
заключается в том, что он восполняет состав клеточной мембраны,
от целостности и активности которой зависит защита от заболеваний.
По этой причине женщины, имеющие 2−4 лишних килограмма, живут дольше,
чем те, у кого имеется дефицит жировой массы.
Полезное влияние жира на здоровье и долголетие специалист связывает с эволюционными механизмами.
«С древних времен лучше выживали здоровые люди с жировыми
отложениями и наличие лишнего веса считалось признаком хорошей генетики.
Еда не была постоянной и тяжело доставалась, а при наличии жира
у человека было легче выжить в голод», — поделилась мнением диетолог. В то же время диетолог уточнила, что полезными являются только бурый и подкожный жир, присутствующий в клетках организма.
Источник