RSS

Реклама

Приятного прочтения!



Анонсы


Рейтинг новостей

Здоровье     Просмотров: 160

Укрепляем иммунитет в сезон ОРВИ

Укрепляем иммунитет в сезон ОРВИ

В народной медицине существует множество рецептов для укрепления иммунитета.

Предлагаем воспользоваться несколькими из них:

• Следует взять полкилограмма клюквы, предварительно размятой, очищенные грецкие орехи (1 стакан) и нарезанные кубиками зеленые яблоки (2-3 шт.). Добавить полстакана воды и полкилограмма сахарного песка, довести все до кипения, держа на слабом огне. Готовую смесь разложить в стеклянные банки. Принимать два раза в день по 1 ст. ложке. Можно запивать чаем.

• Для приготовления витаминного компота понадобятся мята, мелисса, иван-чай и цветы каштана. Надо взять каждую траву по 5 ст. ложек, залить 1 литром кипятка, настаивать 2 часа. Можно также заварить ягоды клюквы, калины, клубники, вишни, черной смородины. Подобные витаминные компоты рекомендуется выпивать не меньше 0,5 литра ежедневно.

• Можно приготовить своеобразный витаминный бальзам. Для этого надо взять толченые грецкие орехи (500 г), мед (300 г), сок алоэ (100 г), добавить сок из четырех лимонов и водку (1 стакан). Все это нужно тщательно перемешать и поставить в темное место на сутки. Принимать по 1 ст. ложке трижды в день за тридцать минут до приема пищи.

• Также вполне легко сделать витаминную ванну, укрепляющую иммунитет. Для этого нужно набрать листьев, сухих плодов или веточек малины, облепихи, шиповника, брусники, рябины, смородины (при отсутствии некоторых можно обойтись и теми, что есть). Следует взять равное количество каждого компонента, залить кипятком, настоять в течение десяти минут. Отвар добавить в ванну. Дополнительно можно воспользоваться несколькими каплями эвкалиптового или кедрового масла. Принимать ванну - 10-15 минут. Она поможет укрепить иммунные силы, облегчит дыхание при простуде, успокоит  ломоту в теле и головные боли.
В настоящее время ученые уже доказали, что препараты на основе трав и народных рецептов воздействуют на организм сильнее и безопаснее современных химических лекарств, лучше усваиваются, не вызывая побочных эффектов. 

20.11    Анна Кириленко



Комментарии




CAPTCHA Image