RSS

Последние новости


Реклама

Дорогие друзья!
Предлагаем вашему вниманию осенний выпуск журнала "Бессарабский вернисаж"!
На страницах номера вы узнаете много интересного о жизни, карьере и творчестве успешных измаильчан, в том числе учредителя "Измаил Евротрансавто" Сергея Кивалова и воздушной гимнастки Дарьи Шелест. А о перспективах для Измаила активного сотрудничества Украины и Румынии читайте в интервью с гостем номера - Генконсулом Румынии в Одессе Емилом Рапча. Также для вас - публикации о реставрации и реконструкции храмовых святынь и настенных росписей Свято-Покровского кафедрального собора и осенних событиях в Измаиле столетием ранее; обзор нескольких атмосферных мест на кулинарной карте города и рецепт приготовления настоящей молдавской мамалыги от солистки НВА "Цэрэнкуца", экс-начальника Ренийского райотдела культуры Марии Катаной. Сразу несколько материалов номера посвящены уникальной природе Придунавья. Кроме того, читатель ознакомиться с осенними модными трендами и актуальными туристическими направлениями; предложениями лучших косметологов и фитнес центров, советами домо- и автовладельцам и многим-многим другим. Приобрести глянцевый журнал "Бессарабский вернисаж" можно в сети киосков "Издательского дома "Курьер" или оформить на него подписку в почтовых отделениях города.
Приятного прочтения!



Рейтинг новостей

Здоровье     Просмотров: 128

Сочетание этих продуктов вызывает проблемы с желудком и ожирение!

Сочетание этих продуктов вызывает проблемы с желудком и ожирение!

Многие люди не очень обращают внимание на то, что и с чем они едят. Очень часто можно наблюдать такую картину – с виду стройный человек имеет надутый, как шарик, живот. Это происходит потому, что неправильно совмещённые продукты начинают бродить в желудке, вызывают тяжесть и боли.

Что же мы делаем не так? 

1. Следует забыть о сложносоставных блюдах. 
Чем проще еда, тем легче она переварится. С детства нас приучили, что на обед должно быть первое, второе и чай с десертом: это в корне неправильно. Тяжесть и дискомфорт обеспечены, а вот польза - вряд ли. Что делать? Избавьтесь от сложных блюд. 

2. Суп – это вообще отдельная тема. 
Он вреден уже тем, что имеет большое количество продуктов, которые не всегда совместимы. От этого пищеварение замедляется и вы чувствуете тяжесть. Что делать? Кушайте только лёгкие простые супы. 

3. Сладкое и десерты. 
Мало того, что сладкое и мучное вредно для здоровья и фигуры, так чай с чем-то сладким после основного приема пищи наносит еще больший вред. Жидкостью заливать съеденное категорически нельзя. Что делать? Выпейте свежевыжатый сок через 1,5 часа после еды. Вкусно, полезно  и ни одного лишнего сантиметра! 

4. Фрукты на десерт. 
Так уж у нас принято, что после еды должен быть десерт и часто десертом являются фрукты. Сами по себе они переварятся за полчаса, но после сытного обеда  это просто бомба замедленного действия. Запомните: фрукты после другой еды никогда не принесут пользу! Что делать? Ешьте фрукты в качестве перекуса. 

5. Орехи. 
Орехи совместимы только с зеленью. Они долго перевариваются и мешать их ни с чем нельзя категорически! Что делать? Употреблять только в отдельный прием пищи. До и после орехов должен быть промежуток времени минимум 3 часа. 

6. Не смешивать сладкие фрукты с кислыми. 
Никогда. Забудьте про фруктовые салаты, где смешивается все подряд. Также нельзя кушать фрукты с йогуртом. Что делать? Устраивать "дни одного фрукта". Или хотя бы делать перерыв между ними. 

03.10    Анна Кириленко



Комментарии: 1




CAPTCHA Image