RSS

Реклама


Дорогие друзья!
Вышел в свет весенний номер журнала «Бессарабский вернисаж». На его страницах вы встретитесь с гостьей номера директором Придунайского филиала МАУП Тамарой Гуменниковой.
Секретами красоты и успеха в карьере поделятся известные измаильчанки.
Мы и спорт : здоровый образ жизни – основной принцип успешных людей.
Также вы узнаете, как и где интересно и с пользой провести весенний отпуск.
Новости современной моды.
Уход за собой – новые и устаревшие тренды.
Учёба . Где, как и на кого учат в Измаиле.
Вас ждут новости рынка недвижимости, ремонта и благоустройства жилья.
А ещё вы узнаете секреты приготовления настоящей бессарабской ухи и много- много другой интересной и полезной информации.
Приобретайте журнал в сети киосков Издательского дома «Курьер» и в отделениях связи «Укрпочты». Здесь же можно оформить и подписку.
Приятного прочтения!

Последние новости



Анонсы

Рейтинг новостей

Общество     Просмотров: 68

Представительницы прекрасного пола учились быть самыми обаятельными и привлекательными

Представительницы прекрасного пола учились быть самыми обаятельными и привлекательными

Интересную встречу для женщин разных возрастов провела на прошлой неделе психолог, арт-терапевт Оксана Келембет, которая разработала программу тренингов по саморазвитию личности для прекрасной половины человечества.

- Идея проведения тренинга "Женственность. Самоценность. Уникальность" родилась из мысли о том, что каждая женщина уникальна и неповторима, - отметила Оксана Дмитриевна. -  Но, к сожалению, не все это принимают и осознают. Поэтому нам очень важно получить возможность соприкоснуться со своим внутренним состоянием, сосредоточиться на себе, осознать свое "Я", найти его и расти дальше. А ведь развитие заключается не только в одних открытиях. Сколько бы ни было женщине лет, вопросы будут возникать одни и те же: "Куда я иду? Правильно ли делаю?" 
Главными задачами тренинга были: помочь найти себя; исцелить то, что мешает быть счастливой; познать уникальность, самоценность; принять себя, свою женственность, и тем самым  улучшить взаимодействие с собой и своими близкими. 
В ходе встречи участники работали с техниками арт-терапии "Из чего состоит женственность", "Внутренние гремлины", цель которых - преодоление ограничивающих убеждений; узнали об ипостасях женщины, идущих из славянских традиций и представлений; ознакомились с понятиями "самоценность" и "самооценка" и как они связаны с нашим неумением отстаивать свои личностные границы, а также причинами, по которым мы не умеем говорить "нет". В завершение тренинга участники выполнили технику мандала-терапии "Тихое счастье", цель которой - гармонизировать внутреннее состояние, осознание женственности, собственной целостности, уникальности и неповторимости.

08.05    Анна Кириленко



Комментарии




CAPTCHA Image