RSS

Реклама

Приятного прочтения!



Анонсы


Рейтинг новостей

Здоровье     Просмотров: 197

"Скорая помощь" для усталых глаз

"Скорая помощь" для усталых глаз

Если ваши глаза устали от напряжённой работы и нуждаются в быстрой помощи, обратите внимание на советы специалистов.

Рассказывает офтальмолог Анна Гержова:
- Для того, чтобы помочь глазам, есть разные методы. Можно воспользоваться каплями для усталых глаз, которые принято называть "искусственной слезой". Эти средства увлажняют слизистую и таким образом оберегают от вредного воздействия окружающей среды.
Неплохой эффект дают компрессы: они снимают напряжение, покраснение. Наиболее известный - ватные тампоны, пропитанные крепкой чайной заваркой. Чайные компрессы для глаз следует делать из холодной заварки и держать на веках не менее 10 минут.
Усталые глаза подлечит аптечная ромашка. Цветки (3 столовые ложки) кладут в эмалированную посуду, заливают стаканом (200 г) кипяченой воды и настаивают 15 минут на водяной бане. Приготовленный раствор можно хранить в холодильнике трое суток.
Чтобы "закалить" глаза, продлить период работоспособности, можно делать 1-2 раза в неделю контрастные компрессы. Для них нужны 2 емкости - с холодной и горячей водой. Поочередно прикладываем к векам марлевые тампоны разной температуры (каждый раз на 10 секунд). Повторяем по три раза. После процедуры необходимо некоторое время подержать глаза закрытыми, чтобы они отдохнули. А кожу вокруг них нужно смазать кремом, вбивая его нежными касаниями кончиков пальцев. Такая процедура укрепляет кровеносные сосуды, находящиеся в глазах. То есть оберегает их от воспаления и отеков, сохраняет зрение.
Кстати, воду можно заменить отваром той же ромашки. Тем самым мы сделаем два дела одновременно - и полечимся, и проведем профилактическое мероприятие.
Если под руками нет отваров или чая, умойтесь холодной водой. Как известно, она снимает усталость и дарит ощущение бодрости.

25.04    Анна Кириленко



Комментарии




CAPTCHA Image