О том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации (увлажнению) нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем.