RSS

Реклама

В новом номере газеты "Курьер недели": Спрашивайте в киосках города. Приятного прочтения!
Вышел в свет летний номер журнала "Бессарабский вернисаж".






Рейтинг новостей

Здоровье     Просмотров: 1033

“Школьный сколиоз” развивается незаметно

“Школьный сколиоз” развивается незаметно

Сколиоз (искривление позвоночника) - проблема, на которую зачастую не обращают особого внимания. А зря, ведь при прогрессировании болезни возможен перекос костей таза, нарушается походка, страдает работа внутренних органов. Медики различают сколиоз врожденный и приобретенный. "Приобрести" это заболевание можно в результате перенесенных травм либо полиомиелита, а также совершенно незаметно - сидя за школьной партой. О причинах и профилактике так называемого школьного сколиоза рассказывает заведующий травматологическим отделением КУ ИГЦБ Иван Евчев:

- Сколиоз развивается у детей из-за неправильного положения за партой либо столом.  Делая уроки, дети  часто сидят неправильно, опустив одно плечо и сгорбившись. Кроме того,  по дороге в школу и домой несут  тяжелый портфель, под весом которого также оттягивается плечо.
Если в школе учителя  наблюдают за правильной посадкой учеников, то дома, в большинстве случаев, дети на это не обращают внимания, сидят "развалившись" в удобной для них позе, которая входит в привычку. Возможно, не всегда дома правильно подобрана мебель (нет подставки под ноги, не соответствует высота стола и стула), свет падает не с левой стороны.  Все эти факторы  не проходят бесследно для детского позвоночника.
Очень важно с первых школьных дней приучить ребенка ровно сидеть за столом, ноги - на перекладине или подставке для упора. Тогда нагрузка распределяется равномерно.
 При выборе портфеля предпочтение следует отдать ранцу. И еще одно важное обстоятельство - дозированное сидение за столом. После каждых 30 минут занятий  нужно делать перерыв на активный отдых - побегать, попрыгать, но не садиться в кресло, чтобы посмотреть телевизор.
Хочу отметить, что выполнения одних лишь рекомендаций правильного сидения недостаточно. Детям нужна физкультура в школе и после школы. Утром обязательно делать зарядку. Родителям также не стоит забывать, что кровать ребенка не должна быть мягкой. Лучший вариант - это приобретение ортопедического матраса.

18.09.2014    



Комментарии




CAPTCHA Image
Наверх