Целебный плюшевый фрукт
Персик - ценный продукт, его мякоть сочная, ароматная, освежающая, питательная, легко усваивается. Этот деликатесный фрукт рекомендуют детям, а также ослабленным после болезни лицам для улучшения аппетита. Фрукты обязательно нужно включать в рацион питания при склонности к запорам и при изжогах - они усиливают секреторную деятельность желудка, улучшают переваривание жирной пищи. Эти фрукты обладают полезными свойствами при подагре, ревматизме, заболевании почек, печени и желчного пузыря.
Помимо самих плодов, в народной медицине при желудочно-кишечных заболеваниях используется отвар листьев и цветков персика. Свежие цветки - хорошее мочегонное средство, ядра косточки обладают противоглистными действиями. В ядрах персика содержится до 45% жирного масла, которое применяется в пищевой промышленности и используется в медицине.
Персики способствуют выведению шлаков из организма, однако людям с легковозбудимой нервной системой употреблять как плоды, так и сок рекомендуется умеренно, поскольку они обладают возбуждающим действием. Пьют персиковый сок по 0,5 стакана за 20 мин до еды - это укрепляет иммунную систему.
Благодаря высокому содержанию магния, персики благоприятно воздействуют на психическое равновесие, улучшают настроение. Благодаря содержанию железа, персики хорошо помогают при анемии, также они обладают омолаживающим свойством, удерживают влагу в клетках кожи, тем самым расправляя морщины и устраняя дряблость. Фруктовые кислоты, содержащиеся в персике, отшелушивают омертвелые клетки, омолаживают и осветляют кожу.
Персики - прекрасное диетическое средство, они низкокалорийны (всего 40 ккал в 100 г) - их полезно есть для желающих сбросить лишние килограммы. Употребляя каждый день 3-4 персика, можно потерять вес и одновременно обогатить организм полезными витаминами и минералами.
Татьяна Яцына
Увага! Використання публікацій ВД «Кур'єр» у спільнотах соцмереж та ЗМІ без зазначення автора и назви видання ЗАБОРОНЕНО!
Поділитися новиною
Слідкуйте за новинами у інформаційних пабліках "Курьера недели":
