Жизнь нон-стоп

Сентябрь меняет акценты: он стремительно врывается в привычный, по-летнему размеренный и отчасти расслабленный, образ жизни. Этот месяц будто расставляет всё по местам, возвращает нас к реальности. Как войти в ритм, не утратив летней свежести?

• Избавиться от суеты. Она мешает хорошему самочувствию, а значит, не способствует красоте и здоровью кожи. Правда, после сезона отпусков даже самые педантичные дамы часто сталкиваются с такой проблемой, как катастрофическая нехватка времени. Придётся вспомнить о тщательном планировании.
• Научиться расслабляться. 2–3 минуты полного отключения от проблем насущных — неоценимый вклад в хорошее настроение. Просто закройте глаза и подумайте о чём-то приятном. Высший пилотаж — постараться вообще ни о чём не думать. Мышцы лица расслабляются, кожа получает возможность отдохнуть.
• Окружить себя яркими деталями. Летние коллекции ещё вполне уместны. Оранжевый зонт или пара яркой обуви, красная помада или клатч с цветочным рисунком — моментально поднимут настроение. А если вы не хмурите брови, то со временем ваша кожа скажет вам «спасибо».
• Подобрать правильные средства по уходу за кожей. Кожа умеет приспосабливаться к разным погодным условиям, но иногда защитный барьер оказывается недостаточно прочным. Поддержание целостности кожного покрова за счёт увлажнения — ключ к здоровью. Но выбор средств по уходу за кожей должен соответствовать вашему образу жизни. К косметике для вечно занятых, очень активных и современных предъявляются особые требования. Такая косметика должна поддерживать красоту кожи круглосуточно, справляясь со всевозможными неблагоприятными факторами окружающей среды и образа жизни. Помните, если правильно ухаживать за кожей — она ответит вам взаимностью: станет более упругой, гладкой и свежей.
• Позволить себе маленькие слабости. Мы знаем, что состояние кожи зависит от того, что мы едим. Пейте больше воды и не пренебрегайте витаминами, пока сезон свежих овощей и фруктов не закончился. Но, поверьте, кусочек чёрного шоколада с перцем не будет преступлением — такое сочетание моментально выбросит в кровь порцию эндорфина!