Вопрос-ответ

Скажите, что “любят” волосы? Чем их лучше подкармливать? Алина. Измаил. На вопрос отвечает парикмахер Татьяна Пономарчук:

- Волосы любят рыбу и масло. Важно правильное питание - оно должно быть сбалансированным. Для здоровья волос полезны витамины групп A, В, D, E. Нельзя садиться на полуголодные диеты - волосы этого не прощают. В рационе для волос обязательно должен быть белок. Налегайте на красное мясо (говядина, телятина), печень, оливковое, сливочное масло, морепродукты, яйца, икру. А также на жирную рыбу: семгу, форель, палтус, сибасс, треску. Важный момент для волос: отсутствие стресса и здоровый образ жизни. Это зарядка, спорт в умеренных количествах, плавание, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, регулярный секс.
Принимайте поливитамины, пользуйтесь хорошей линией по уходу за волосами и кожей головы, состоящий из биошампуня “Фитоника”, маски, тоника, сыворотки.  Если причиной выпадения волос был сильный стресс, поможет серия внутримышечных уколов витамином В 12. В желудке он не усваивается!  Не помешают маски, масла, биодобавки для улучшения состояния волос. И, конечно, вот это уникальный домашний рецепт: кукурузные волоски от 6-8 початков заварить кипятком, дать отвару настояться - и ополоснуть им голову. В этом составе витаминов не меньше, чем в дорогой магазинной маске для волос.